Stretching

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Le stretching express

Un ouvrage simple et pratique, vous proposant 40 séquences de 10 minutes sans matériel selon deux niveaux de pratique : débutant ou intermédiaire.

E. Sillardo - 112 pages - Ed. Amphora

9,95 €
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Séances d'étirement

Un corps à détendre, des muscles à étirer, une silhouette à allonger et peu de temps dans votre journée? Finie l'équation impossible, terminées les fausses excuses : ce livre s'adresse à tous ceux qui, débordés, ont envie de garder ou de retrouver un corps jeune, souple et harmonieux, mais qui n'ont pas beaucoup de temps.

18,50 €
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