Pilates

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Pilates

Ce manuel présente un répertoire d'exercices favorisant l'apprentissage de la méthode Pilates, ainsi que de nouvelles variations pouvant être réalisées avec ou sans matériel.

27,07 €
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Pilates express

Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 15mn sans matériel ; 3. 4 . 5 séances par semaine selon vos disponibilités ; 4 objectifs selon vos besoins et envies.

9,50 €
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