Livret exercices avec ballon paille

Réf. 210210

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9,95 € TTC

Un manuel de 32 pages décrivant 68 exercices pour les abdominaux, les cuisses, le dos, les pectoraux, les épaules ainsi que des étirements. Les dernières pages proposent 3 niveaux : débutant, intermédiaire et avancé.

Doris St Arnaud.

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