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Le bestseller mondial sur la souplesse, enfin disponible en français ! Cet ouvrage donnera les outils aux entraîneurs pour concevoir des programmes d’étirements plus efficaces, pour prévenir les blessures en mettant en place un programme de stretching, en organisant des routines de stretching dynamiques.
A Frederick – C. Frederick – 135 pages Ed. 4Tainer
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