Marche nordique

Ce livre et son DVD contiennent tout ce qu’il vous est important de savoir pour apprendre la bonne technique, pratiquer dans les meilleures conditions, construire des entraînements variés, et pour vous perfectionner. Que vous soyez débutant ou sportif accompli, ces 11 séances et leurs nombreux conseils et astuces vous accompagneront longtemps !

Arja Jalkanen-Meyer – 160 pages – Ed. Manerka.