Le guide complet des accessoires de motricité et d’équilibre

L’importance des exercices et accessoires de motricité et d’équilibre

Les exercices de motricité et d’équilibre sont cruciaux pour le développement de la coordination et de l’agilité. Ils sont particulièrement bénéfiques pour les jeunes athlètes en développement et les personnes en rééducation. Les exercices et accessoires de motricité et d’équilibre permettent entre autre :

• L’amélioration de la coordination : Les exercices sollicitant l’équilibre renforcent la connexion entre le cerveau et les muscles.
• Le renforcement des muscles stabilisateurs : Des exercices réguliers aident à prévenir les blessures en renforçant les muscles stabilisateurs.
• L’augmentation de la performance athlétique : Une meilleure coordination et stabilité se traduisent par une amélioration globale des performances.

Les accessoires indispensables

Coussins d’équilibre

Utilisés pour divers exercices de motricité, ils aident à améliorer la coordination et l’agilité. Ils peuvent être disposés de différentes manières pour créer des parcours variés.

Voir le produit

Balance board

Essentielles pour les exercices d’équilibre statique et dynamique, elles aident à renforcer les muscles stabilisateurs.

Voir le produit

Gym'mémoire

Parfait pour la motricité des séniors, avec des surfaces tactiles différentes.

Voir le produit

Kit équilibre et franchissement

Parfait pour les plus jeunes, il est possible de réaliser différents parcours ludiques à votre guise.

Voir le produit

Gevedit et les accessoires de motricité et d’équilibre

Pour garantir des séances de qualité, voici les critères essentiels pour sélectionner vos équipements :

Sécurité : choisissez des accessoires antidérapants et robustes.

Polyvalence : privilégiez des produits qui s’adaptent à différentes activités sportives.

Durabilité : optez pour des matériaux résistants à un usage intensif en club.

Budget maîtrisé : chez GEVEDIT, nous proposons des équipements au meilleur rapport qualité-prix pour les clubs affiliés ou non à la FFEPGV.

Intégrer ces accessoires dans vos séances :

> Échauffement : utilisez des échelles de rythme ou des haies basses pour préparer le corps à l’effort.
> Renforcement : intégrez des coussins ou planches d’équilibre pour cibler les muscles stabilisateurs.
> Activités ludiques : créez des parcours combinant cerceaux, plots et tapis pour motiver vos adhérents.
> Récupération et rééducation : les disques d’équilibre sont parfaits pour des exercices doux en fin de séance.