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Hiit au féminin

210354_HitAuFeminin_N18
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Hiit au féminin

Référence: 210354
TVA livres 5.5%
Fiche produit : 

 

 

Le Hiit est un entraînement fractionné de haute intensité : alternance de phase d'efforts très intenses et de phases courtes de récupération , qui permet , en 20 minutes, d'effectuer un travail supérieur à 1 heure de cardio.

Dans cet ouvrage plus de 60 exercices pour faire travailler tous les groupes de muscles du corps, plus de 50 séances d'entraînement.

 

Caractéristiques : 

S.Bartram - 224 pages 

Ed. Marabout

Logo1 : Picto nouveau 75
Catalogue 2015 / 2016 : Oui
Catalogue 2016 / 2017 : Oui

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