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Il y a au moins une centaine de de façons de respirer et même bien plus.
Pourquoi certaines respirations sont-elles passives ou actives ? Pourquoi une apnée peut-elle être un temps de repos ou d'intense activité ?
Ce livre propose d'explorer les gestes respiratoires : d'en lire le déroulement, d'en connaitre les structures anatomiques, de comprendre les forces en jeu, et de pratiquer de nombreux exercices.