Contactez nous au 02 41 44 19 76
27,50 €
Esthétique, tonicité, gainage, renforcement musculaire, endurance, équilibre, explosivité...
Les kettlebells sollicitent simultanément plusieurs chaînes musculaires et permettent de développer des nombreuses qualités.
L'auteur explique le potentiel de cet outil, de cet entraînement, détaille les meilleurs exercices et propose des programmes clés en main.
D.Van Craenenbroeck - 256 pages
Ed Amphora
GÉVÉDIT
ZA GRAND MAISON
120 rue Louis Pasteur
49800 Trélazé
02.41.44.19.76
contact@gevedit.fr