Rééducation, préparation physique, remise en forme en milieu aquatique. Ce nouvel ouvrage démontre l'intérêt pour tous les sportifs de se préparer, améliorer ses performances, récupérer et se rééduquer grâce aux bienfaits de l'eau.

L'amélioration des grands systèmes cardio-pulmonaire et musculaire, ensuite des qualités physiques telles l'endurance, la puissance et l'adresse, en l'absence de micro traumatismes rencontrés lors des exercices au sol, font de cette méthode en flottabilité assistée, un atout majeur.