Musculation De Gasquet

La méthode de Gasquet, c’est un adieu définitif aux méthodes de musculation traditionnelles. Cet ouvrage vous propose Plus de 150 exercices sans machines et leurs variantes, photographiés en pas à pas, avec les rectifications. Une méthode qui vous indique les bons gestes, et vous montre en images les mauvaises postures à ne pas réaliser.

B.De Gasquet – 240 pages – Ed. Marabout.