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Ce DVD de Lucy Knight vous propose des conseils et des exercices pour affiner votre silhouette en adoptant une meilleure posture et en allongeant vos muscles ! Elle a préparé pour vous 10 mouvements de la méthode Pilates spécifiquement choisis.
Deux enchaînements vous seront ensuite proposés et vous pourrez choisir entre deux niveaux de difficulté.
Durée : 56 min