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DVD Gliding 1

220156
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DVD Gliding 1

Référence: 220156
TVA 20%
Fiche produit : 

 

Comprend 2 séances d'exercices avec disques glisseurs.
Séance 1 - Super Cardio : Alternance de séquences de LIA et de séquences d'exercices avec disques glisseurs. Approximativement 33 minutes.
Séance 2 - Abdominaux, cuisses et jambes d'enfer : exercices avec disques glisseurs en position debout, dorsale, latérale et ventrale visant le renforcement des muscles abdominaux, des cuisses et des jambes.  
Proposé par Doris St-Arnaud.

 

Caractéristiques : 

Durée : 65 min

Catalogue 2015 / 2016 : Oui
Catalogue 2016 / 2017 : Oui

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